冬季做好预防白癜风复生的防护？日常生活中白癜风患者不能以为小感冒只是小事，没什么大不了的，对白癜风患者来说，不能将感冒当作一件小事来看待，由于感冒有可能加重白癜风的病情，因此，白癜风患者在生活中要预防感冒，要留意保暖预防感冒，避免身体因感冒而加重病情。冬季做好预防白癜风复生的防护？我们来看看。

冬季做好预防白癜风复生的防护：

保持精神乐观、心胸开朗、心情舒畅，这样就避免了因精神紧张所致的外源性的刺激，也就避免了促发因素。所以平时要多开展气功、护理按摩、碧溪垂钓、郊游、养鱼种花等，均可陶冶情操，达到修身养性。

要避免强日光照射，因少数人可能存在遗传素质，如是这样，强光照射后可引起黑色素细胞的破坏，而造成白斑的形成。

加强锻炼，可使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡达到增强体质，减少疾病的目的。运动方法可因人而宜，能打球、跑步、做操、跳舞、爬山、游泳等，运动量要由小到大，循环渐进，以运动后不觉乏力、明显气喘为度。

合理膳食，多食含铜、锌、钴的食物。不仅要食五谷杂粮，还应以各种肉类、蔬菜为付食，辅以瓜果之类，不可偏嗜。同时，也要因人而异进行不同食物的选择搭配。

要防御外邪，尤其是风湿之邪的侵袭，为此，要随季节变化而及时加减衣被。炎热时，不可当风而卧或露宿室外，空调冷潮热风气不要直接吹身体部位。劳动或运动后大汗淋漓，不可用凉水冲洗或入水游泳。