预防白癜风的常识？白癜风的发病率高，难以治愈程度高，他所带来的连带效果都让人们烦恼至极。那我们怎么样了解预防白癜风的常识呢？专家们告诉大家说，最好在日常生活中就做好各种的白癜风预防措施，谨防一个不小心掉进白癜风的魔爪里面。

1、避免环境、食品污染对人体的损害

2、减少有害物的接触尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风三个月上面的文章再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

3、减少自呼吸道吸入的有害物不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

4、减少有害食物的摄入蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

5、减少紫外光的辐射长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治愈。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

6、加强自身休养，保持乐观情绪。

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