治疗白癜风怎样做好心理上的护理？好多白癜风患者经常莫名的烦躁急躁，有时还有自卑的心理，白癜风初期是最好的治疗时期，所以患者要在白癜风初期及时的治疗，不要拖延，耽误了最佳的治疗时期。治疗白癜风怎样做好心理上的护理？我们来看看吧。

治疗白癜风怎样做好心理上的护理：

注意力转移法请你把注意力从消极方面转到积极、有意义的方面来，心情会豁然开朗。例如，当你遇到苦恼时，能将它抛到脑后或找到光明的一面，则会消除苦恼。

能量发泄法对不良情绪能通过适当的途径排遣和发泄。消极情绪不能适当地疏泄，容易影响心身健康。所以，该哭时应该大哭一场;心烦时找知心朋友倾诉;不满时发发牢骚，愤怒时适当地出出气;情绪低落时能唱唱欢快的歌.

环境制约法环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。

自我鼓励法用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。

深圳益尚白癜风的孟中平主任，专业从事以白癜风为主的皮肤性病研究及临床治疗多年，主攻白癜风等皮肤疑难杂症的辩证治疗，擅长运用中医理念加西医技术，中西结合诊疗白癜风，对皮肤病尤其是白癜风防治工作有很深的研究。